●糖尿病是吃出來的

  尹學(xué)兵：那么，導(dǎo)致兒童糖尿病的罪魁禍?zhǔn)资鞘裁茨兀?/p>

  吳藝捷：糖尿病的發(fā)病與遺傳、肥胖和不良生活方式等因素有關(guān)。不少家人都以為孩子長身體需要更多的營養(yǎng)，往往都會鼓勵(lì)孩子多吃多喝，即使孩子出現(xiàn)了多食、多飲等現(xiàn)象，父母也以為是好事，殊不知，這糖尿病正是吃出來的。

  據(jù)專家介紹，現(xiàn)在的孩子都愛吃肉，很少吃粗糧，家長在孩子吃的方面也是有求必應(yīng)，這是不對的，看起來是疼孩子，實(shí)際上是害了孩子。所以應(yīng)該從飲食上預(yù)防糖尿病，讓孩子多吃五谷雜糧，多吃蔬菜水果，長期保持一個(gè)健康理想的體重。

  ●防治糖尿病應(yīng)重視科學(xué)飲食

  尹學(xué)兵：那么，家長們要怎么防治孩子的糖尿病呢？

  吳藝捷：對于Ⅱ型糖尿病的防治，主要有飲食控制、運(yùn)動(dòng)、藥物、糖尿病教育和血糖控制監(jiān)測。防治工作應(yīng)面向糖尿病易感人群及有潛在糖尿病表現(xiàn)的人群，應(yīng)做到：

  1．情緒樂觀，避免情緒過激或精神緊張。

  2．堅(jiān)持勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。有氧運(yùn)動(dòng)能減輕體重，降低肥胖者血脂水平，提高對胰島素敏感性，是目前治療兒童肥胖的主要方法，也利于防止和延緩高危人群Ⅱ型糖尿病的發(fā)生。

  3．避免過度疲勞和精神緊張的活動(dòng)。

  4．控制飲食。必須在保證小兒正常生長發(fā)育的基礎(chǔ)上，糾正不良飲食習(xí)慣，控制進(jìn)食速度及進(jìn)食量，保證標(biāo)準(zhǔn)體重。

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